卵巢早衰中医辨证方法

凡妇女在40岁以前绝经的，血促性腺激素水平升高而雌性激素水平低下，卵巢内无卵泡发育并出现烘热汗出，烦躁寐差，头晕，神疲乏力，阴道干涩等，称为卵巢早衰，或早期绝经,更年期提前等。

中医对卵巢早衰的认识

祖国医学虽然没有“卵巢早衰”这个病名，但其相似证治散见于“月经过少”、“月经量少”、“月经后期”、“经期延后”、“闭经”、“血枯”、“年未老经水先断”、“不孕”“经水稀发”等病症之中。月经的产生是脏腑、肾气-天癸-冲任、气血、经络协调作用于胞宫的生理现象，在脏腑中，尤与肝、脾、肾三脏关系最为密切，其中“肾气”在月经产生中起主导作用。卵巢早衰病理机制主要为“肾水亏竭”

肾水亏竭：

卵巢功能衰退、继发性闭经属中医之闭经范畴。中医学认为，首先与肾有关，病位在肾，病程缠绵，难以治愈。肾虚主要是阴虚，古人曾有人逾40阴气自半之说，而早衰的核心在于天癸阴精的亏耗。肾阴天癸的衰少，既与先天禀赋遗传因素有关、也和后天的保养不当损伤耗竭过度有关、如房劳多产、流产损伤、手术创伤、劳累过度、长期紧张、压力过大，思想抑郁、生活无规律，起居无常、长期失眠、盆腔感染等等。均足以使肾阴天癸衰少。正如虞天民所说：“肾阴既乏，则经水日以干 ，或先或后，淋漓无时，渐至经闭不通”。其次与心肝脾胃的长期失和亦有关。它包括了阴阳虚衰、脏器亏虚、精气神亏耗、精血亏损，属“虚劳”范畴。临床以妇女40岁以前经血由少渐至经闭，面部潮红，五心烦热，盗汗甚见骨蒸潮热，阴道干涩等症状为主。肾为先天之本，天癸赖以滋养，肾虚则天癸枯竭，月经停闭，阴虚内热，热燥血亏故并见虚热证象。

从中医学理论探讨卵巢早衰的病因病机，目前未有统一的认识，我们从中医理论和临床实践中认为常见病因病机有肾气精血虚滞，肝肾阴虚血瘀、肾脾阳虚血瘀和血枯瘀阻之异。同时，患者未老先衰，给夫妻生活带来莫大的难言之苦，尤其对未婚未育者更是痛苦万分，长此以往，身心受伤，从而产生悲观、抑郁、焦虑、恐惧、情绪低落，对生活失去信心，出现不同程度的肝郁气结之象。我们从多年的临床中发现，上述病机虽名不相同，但由于病多虚损，日久难复，阴损及阳，阳损及阴，阴阳互损,脏腑相生相克，脏腑与气血津精又互相影响，互相依存，故卵巢早衰病因病机错综复杂，往往是脏腑、气血津精、天癸、冲任、胞宫先后受病，互为因果，互为影响,其病机本质主要是肾脾亏虚，肝郁血瘀，导致天癸竭，肾气衰,任虚冲衰，胞宫失养，发为卵巢早衰。

卵巢早衰-疾病有病因之异, 病情有轻重之别，病程有长短之分，患者有个体差异, 体质之别。治疗有个性之异。尤其对未婚、不孕患者的治疗，是一个艰巨的抗早衰、复肾元，调月经、种子、安胎的系列工程，相当困难。必须关心、同情、体贴、爱护鼓励病人，根据各人不同病情和治疗目标，告之治疗方案，密切医患关系，坚持治疗1个月为一周期，缓而图之，逐渐取效。1-2个月未能取效时，不断总结，持之以恒，治疗几个回合，必有一定功效, 亦能喜收全功。

卵巢早衰有先兆，可治可防，防重于治。方法如下：

中年保健，再振根基。俗语云：“人到中年万事忧”，在竞争激烈的今天，对事业、家庭负有重任的中年妇女更增加了忧患的身心压力。中年是人生的黄金时期，又是生理功能开始衰退的时期，尤其是卵巢功能最易受多种因素而致衰竭。《景岳全书·中兴论》明确提出“人到中年左右，当大为修理一番，则再振根基”。提出固本培根复肾，重视肾中阴阳的调和，节欲以防衰，并重视健运阳明后天的中年保健，其学术见解有临床指导价值。

未病先防，阻断病势。预防卵巢早衰要重视月经的改变，如月经稀发、月经过少、渐至闭经时，便要注意未病先防。

病从浅治，尽快逆转。临床上出现卵巢早衰的倾向或已是卵巢早衰，应尽快治疗。病程的长短与疗效间存在密切的关系，早发现早治疗者疗效较好，而病程长者治疗困难。

病愈防复，药食同疗。在卵巢早衰漫长的治疗中，要结合调理肾气，滋肾益精、调和气血，健脾养血的血肉有情之品的有关食疗，药食同疗，相得益彰，事半功倍。

由于现在环境的污染，人们生活方式的改变，以及人们生活压力的增大，患卵巢早衰的患者越来越多。专家表示，卵巢早衰很有可能会导致女性不孕。

卵巢早衰的危害如下：

1、骨质疏松

女性体内的雌性激素以及孕激素都能够起到预防骨质疏松的作用，令女性保持健康年轻的体态。但若女性患卵巢早衰的话，激素水平会明显下降，这就让女性面临着骨质疏松的风险，容易出现骨折的危险。

2、影响性生活

卵巢早衰的女性以为激素水平的下降，会让女性的性欲出现明显的变化，在夫妻姓生活中往往表现为消极应对，这会给夫妻之间的感情造成负面影响，不和谐因素甚至可能造成婚姻破裂。另外，女性若是性欲下降还要继续进行生活的话，可能会因为阴道干涩而损伤阴道黏膜，引发阴道危机。

3、焦虑抑郁

卵巢早衰让女性的激素水平下降的另外一个危害就是让女性过早的出现更年期症状，使女性焦躁不安，心烦易怒，且身体老化速度加快，容颜易老。

那么，中医是如何治疗卵巢早衰的呢?

卵巢早衰的中医治疗原理是补肝肾，益精血，壮元阳，调脾胃，并且使气血充盈，这样卵巢可以得到滋养，使早衰的卵巢重振生机。

药食同疗在卵巢早衰漫长的治疗中，要结合补肾益精，健脾养血的血肉有情之品的有关食疗，一定要与医生积极配合，按时服药。

配合治疗的同时，要劳逸结合，保证睡眠，加强自我调养，自我保健。而且在生活上有规律地安排起居生活，并且坚持适当体育锻炼和劳动，以改善机体的血液循环，维持神经系统的稳定性。

在做到饮食上平衡合理后，可以有目的地选择一些禽肉、牛羊肉等，配合蔬菜烹调食用，这样以起到补肾益精、健脾养血的作用。精神上应避免不良的刺激，而且减轻工作压力带来的紧张，保持心情舒畅，情绪乐观开朗。

现在生活节凑快速，很多朋友都踏入了快餐一族的行列。可是快餐中的食物多含有相当多导致身体老化的毒素，对身体非常不好。那么，女性朋友应该如何清除体内的毒素呢?

现代人越来越忙碌，一日三餐总在外面吃快餐的人口比例明显上升，尤其是白领一族。如果你或你的家人也是这样的快餐族，那就要小心了。

快餐中的食物多含有相当多导致身体老化的毒素，若不做好防御，毒素沉积将给身体带来不少负担。像皮肤黯淡、黑眼圈、色斑、痤疮、口臭、头疼、失眠、发胖等，严重的还会引发癌症。

利用以下三招，可以帮你轻松排出体内毒素，缓解亚健康体质。

第一招：膳食纤维排毒快

膳食纤维对于肠道健康的贡献是无可取代的。它具有较强的排毒作用，可以帮助粪便变软，排便畅通，减少毒素在体内的停留时间，也会吸附毒素。

同时，它还可以促进肠内益菌生长，减少坏菌生长空间。膳食纤维分为可溶性与不可溶性纤维两类，其中可溶性纤维常被忽略，但却是帮助排便的重要角色。

水溶性纤维中的果胶可以增进粪便体积与含水量，有黏性的海藻、昆布、燕麦、秋葵、蒟蒻、木耳都很丰富，其他包括牛蒡、胡萝卜、熟香蕉、南瓜、柑橘类水果、西兰花、甘蓝菜、甜菜、地瓜、马铃薯、豆类、爱玉、仙草都有丰富的可溶性纤维。

可以安排在平日的饮食内容，交替食用，可帮助体内废物由肠道排出。此外，可选帮助刺激肠蠕动的奇异果、木瓜、蜜枣、水梨、苹果等水果，有改善便秘的效果。

第二招：鲜活酵素助代谢

人体内有超过上万种的酵素，身体的所有功能都需要酵素来帮助运作。

据了解，酵素可分为消化酵素与代谢酵素等两大类，酵素与排除废物、毒素的关联在于，人体自身可以制造的酵素量是固定的，当身体再进行消化、吸收、代谢、修复等活动都会消耗酵素，如果其中一样活动特别费力，体内会自动减少提供其他活动的酵素量。

若是多食用肉类蛋白质的人，酵素消化量极大。因为肉类本身既不含酵素也难消化，消化食物时就需要耗掉大量的酵素，导致代谢的酵素就会被减少，代谢能力降低，不但体内废物、毒素较难排除，也容易发胖。

专家指出，现代人多半消化酵素不足，建议选用天然蔬果酵素制成的消化酵素补充品，适时减轻身体负担。除了适当补充酵素外，还应多吃当地、当季盛产的鲜活食品，其所含酵素相对较多。

第三招：以鱼代肉清血液

任何饮食的调整最好是循序渐进，想要排出体内毒素，如何合理摄取动物性食品是第一步，可把菜单中的肉类以鱼类取代。

肉类中含有的胆固醇、油脂容易造成心血管问题，经常吃肉的人也都知道，如此经常食用还会让粪便变得坚硬，便秘的几率自然大增。

但同样是动物性食品的鱼类却要好得多，尤其是其中含有的油脂与肉类油脂不同。肉类的油脂会让血液混浊，而鱼油则会让血液清澈。

需要提醒的是，食用鱼类要注意深海大型鱼类的污染问题，可以改吃能够整尾吃下肚的小鱼干，或是秋刀鱼、青花鱼等蓝身鱼类。

相信很多女性朋友在看了这篇文章之后，对如何缓解快餐中带来的毒素有了一定的了解。如果你实在避免不了要吃快餐的命运，那么就看看以上三招吧。