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孕妇饮食禁忌1：忌营养过剩

怀孕期间孕妇营养需补充，但也应避免营养过剩。孕妇若食用过多鱼类、肉类、蛋类或甜品 等，会使体内茶酚胺水平增高，易使胎儿发生唇腭裂。若过多食用动物肝脏，体内维生素A 就会冥想增多，会影响胎儿大脑和心脏发育，也会出现生殖器畸形。

孕妇饮食禁忌2：忌菜肴过咸

孕期孕妇若常用过咸食物，会导致体内钠滞留，引起浮肿，影响胎儿的正常发育。

孕妇饮食禁忌3：忌食受过农药污染的果蔬

孕妇食用被污染的果蔬后，会导致基因正常控制过程发生转向或胎儿宫内生长受损，从而导致 出现先天性畸形，严重的使胎儿发育停止，出现流产、早产、死胎等状况。

孕妇饮食禁忌4：忌饮可乐型饮料

孕妇过多饮用可类型饮料，会损害胚胎。

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因为可乐型饮料主要是由可乐果配制而成， 可乐果中哈有咖啡因和可乐宁等生物碱，这些物质可通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的 脑、心、肝和胃肠等器官的正常发育。

孕妇饮食禁忌5：忌常喝咖啡

孕妇常喝咖啡，有造成流产和畸胎的危险。因为咖啡中的咖啡因会作用于胚胎，与细胞中脱氧 核糖核酸结合引起突变。

孕妇饮食禁忌6：忌常饮浓茶

孕妇常喝浓茶，会对胎儿的骨骼产生不良的影响，严重的甚至会导致胎儿发育畸形。

孕妇饮食禁忌7：忌饮酒

孕期孕妇若嗜酒，会导致胎儿畸形和宫内发育迟缓，可增加早产的概率和围产期死亡率。

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